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春分，是二十四節氣之一，這一天的到來，預示著踏青活動正式開始啦！春分和煦的日子里，約上三五好友，一起去放風箏，挑野菜。 春天不僅有美景，當然不能缺少美食，今天就分享六道家常菜，讓大家在欣賞美景享受春天的時候，也能享受美食。
驚蟄——萬物復蘇，春暖花開，但同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。
元宵節是大家歡喜過大年的最后一天，“窗外月兒圓又圓，全家歡聚吃湯圓。正月十五元宵節，家家戶戶慶團圓。” 有時間的朋友可以做幾個菜，在這新年的第一個月圓之夜，和家人一起吃個團圓飯。分享8道家常菜，好做好吃，下酒又下飯。
雨水是二十四氣節里的一個，這是反映這一期間雨水量增加，天氣開始回暖的信號。回暖也就意味著溫度上的變化，這時候我們的身體就需要各位注意了，溫度多變這是疾病多發的原因。通過適當的飲食可以得到改善。今天就給大家推薦5道適合雨水吃的美味菜譜，做法簡單還養生哦。
大家知道二十四節氣頭一個節氣嗎? “立春”對很多人而言，代表著進入了春天。在立春這一天，南北方的人又要開始一場“美食大戰”，到底要吃什么呢?
大寒節氣是二十四節氣的最后一個，寒氣逼人令人防不設防，這個時候要做好身體的調養，所以防寒保暖一定不能少。在飲食上多給家人吃些暖身的菜肴，營養豐富補充能量！今天就給大家分享6道暖身菜，做法簡單，吃完全身暖乎，全家都喜歡。下面就來分享它們的具體做法吧。
在中醫理論中認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防御寒冷氣候對人體的侵襲。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？
冬至，又叫“冬節”、“長歲節”，是二十四節氣中非常重要的節氣，有“冬至大如年，人間小團圓”的說法。按照北方的老傳統，到冬至這天，家里的成員無論走得多遠，都要回家過冬節，祭祖宗。一家人在一起包餃子，搓湯圓，團圓喜慶，餐桌上的菜肴也是這天的“重頭戲”，一頓豐盛的家宴少不了，冬至節快到了，分享6菜1湯的家常菜，照著做不難，好吃美味，拿來待客也有面子。
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